Con estas cantidades sale un batido de unos 300 ml.
INGREDIENTES:
- 1 cortada de sandía (como una ración de sandía)
- 1 plátano
- Un chorrito de leche de soja (opcional, según cómo de espeso os guste)
- Canela en polvo para espolvorear por encima.
MANOS A LA OBRA:
- Cortar una rodaja de sandía, sacar la carne y trocearla un poco.
- Batir.
- Añadir el plátano pelado y en trozos.
- Batir de nuevo.
- Añadir leche de soja o no.
- Verter en un vaso y espolvorear con canela.
A este batido no le añado cereales ni yogur de soja porque el plátano ya le da suficiente consistencia y energía, pero, como todo, eso depende de los gustos de cada uno. A disfrutar!